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专业篮球运动员用的装备?(篮球护具有哪些)

  1. 专业篮球运动员用的装备?
  2. 篮球护具什么牌子好?
  3. 篮球护具比较知名的品牌~介绍一下?
  4. 打球要带护膝还是髌腱加压带?

专业篮球运动员用的装备?

1、护臂

专业篮球运动员用的装备?(篮球护具有哪些)-图1

在篮球运动中,手活的重要性不言而喻。运球、上篮、投篮等都要用到手臂和手肘的协作。同样的,手臂受伤的概率也会大大增加。

有护臂的存在就可以保持手臂温度和肌肉的紧度,温度是确保手臂的能量不易流失,紧度是使肌肉保持一种适应剧烈运动的状态不容易拉伤手臂肌肉或者抽筋;同时保护胳膊肘,并保证在争抢球的过程中胳膊上的皮肤不会被划伤。

2、护膝

专业篮球运动员用的装备?(篮球护具有哪些)-图2

膝关节是下肢的中转站,是一个在运动中极其重要的部位。由于膝关节力臂长,又是承重的关节,所以动作有一点儿偏差就容易造成受伤。透过护膝加压则可以减少关节扭转、过伸和弯曲造成的伤害;透过护膝的缓冲垫,可以减少身体接触的冲击来避免受伤。

3、护踝

大部分人都曾经历过崴脚的痛苦,踝关节是人体距离地面最近的负重关节,也就是说踝关节是全身负重最多的关节。踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起重要的作用。

专业篮球运动员用的装备?(篮球护具有哪些)-图3

一款合适的护踝能帮助增强踝关节周围肌肉的强度,起到对踝关节的固定和保护作用,防止踝关节扭伤,还能防止跟腱拉伤。

对踝关节损伤的运动者来说,它还能有效地减少关节活动的范围,减轻疼痛,加快恢复。尤其是一些踝关节不稳的人,更应该佩戴护踝。另外当进行体操之类剧烈的运动的时候,还应该在护踝上缠上胶带进行固定。

篮球护具什么牌子好?

一定要认识到这样的现实,贵有贵的道理,尤其是专业的装备,贵的值。涉及到膝盖健康的问题,如果造成损伤后悔一辈子,所以建议有能力一定要用专业的装备。

篮球运动有很多的护具,护膝,护踝,护肘,我们普通人用的最多的就是护膝了,护膝有很多种,主要分为两大类:功能类和保护类。

功能类的主要是针对有损伤的膝盖,如髌骨,半月板有损伤,功能类的护膝针对这些损伤有专业的处理,如奥索的knee hinged护膝针对半月板损伤在膝盖处开口,采用延伸性的铰链,具有绑带。

保护类的护膝一般是利用高弹性材料对整个膝盖部位的包裹,相当于在膝盖周围又多长出了一层肌肉和皮肤,起到一定紧固肌肉、分散压力、保护膝盖的作用。保护类的护膝是球场上见的最多的,如奥索Formfit® Pro护膝。

可以根据自己的情况选择,如果没有伤病,建议选择防护型的。

篮球护具比较知名的品牌~介绍一下?

给你介绍护踝吧牌子的话,LP(欧比),star(实达)质量跟效果都不错,价格自然高一些。一般在50左右样式的话,看你喜好了。其实护具的作用就是帮助肌肉保持紧张,减小关节肌肉活动带来的细小损害。

1、一体的小护踝,带起来比较简单,效果也还好,不太影响脚踝活动。

2、绷带加压护踝,顾名思义,就是加上了一条绷带,保护性能是最好的,当然也牺牲了一定的灵活性。

3、绷带。这算是最简易的了,但是保护性能也不差,我一般就用这个。看你会不会绑了。介绍完毕。保护自己,防止伤病,最好的办法还是加强力量锻炼,让你的肌肉、韧带更加的结实、灵活。祝好!!!

打球要带护膝还是髌腱加压带?

应该带髌腱加压带好,因为护膝很硬,打球一般都是站着的,这样容易把腿弄伤。 而髌腱加压带可以让髌骨在运动中得到更好的缓冲,减少膝关节的磨损,所以适合打球时佩戴。

护膝指的是用于保护人们膝盖的一块布料,在现代体育运动中,护膝的使用是非常广泛的。

髌骨带指的是用于保护人们膝盖关节的一种由布料和橡胶软管组成的护具,在现代体育运动中,髌骨带的使用是非常广泛的。“髌骨带”可以在一定程度上固定髌骨带,减少半月板磨损,在各种运动中使用能降低半月板的磨损,且价钱不贵。这里不是把“髌骨带”作为必备品来推荐,但所有体育活动中被广泛使用也是事实。

到此,以上就是小编对于篮球护具有哪些种类的问题就介绍到这了,希望介绍的4点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。

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