什么食物含麸质最多？麸质类食物有哪些？麸质含量高的食物？所有的粗粮都含有麸质吗？什么食物含麸质最多？麸质食物一般包括小麦、黑麦、大麦以及其各类加工食品。麸质是谷物中的一组蛋白质，主要存在于小麦中，由于黑麦、大麦与小麦接近，所以这类谷物中也含...
